این توصیه‌ها به شما کمک می‌کند تا خطر ابتلا به سرطان پوست را کاهش دهید:
- از رفتن به زیر نور خورشید، خودداری کنید، به خصوص هنگامی در بیشترین شدت خود است یعنی از 11 صبح تا 3 بعدازظهر.
- از کرم ضدآفتاب استفاده کنید.
- پوست‌تان را با پیراهن و شلوارهای دراز، بپوشانید و کلاه‌های پهن به سر بگذارید.
- دست کم ماهی یک بار پوست‌تان را از لحاظ نشانه‌های هشداردهنده سرطان پوست، مانند خال‌های یا ظاهر مشکوک معاینه کنید. اگر عارضه‌ای پوستی دیدید که به آن شک دارید، با دکترتان مشاوره کنید.
- از تخت‌های برنزه‌کردن یا سولاریوم بپرهیزید.
HealthDay News
